冬季干燥多喝水 你喝对了吗？

　水能排除体内有害毒素，促进新陈代谢，维持有氧呼吸等，它在人体内有着帮助消化、运输营养、排泄废物、润滑关节、平衡体温、维护细胞的作用。冬季干燥，人们常说“要多喝水”。怎么才能正确喝水呢？一起来了解一下！