运动锻炼不仅可以增强自身免疫力,同时可以舒缓紧张、焦虑的情绪。运动好处多多,但如何运动才安全?今年的8月8日是第14个全民健身日,一起来get正确的运动方式吧!(文静 报道员:徐新萌 姜汶玥) 展开详细