为充分发挥基层健身站点和社会体育指导员引领示范作用，进一步推动健身运动普及发展，9月19日至9月30日，自治区社会体育服务中心和自治区老年人体育协会在内蒙古工业大学联合举办呼和浩特市老年人健身项目培训班，共有来自呼和浩特市四城区300余名健身爱好者参加培训。
本次培训分别开展了太极拳、健身气功、健身广场舞等三个老年人喜爱、普及度高的健身项目，由各项目国家级社会体育指导员分别授课。培训班围绕中老年人年龄和身体特点，分别设置了太极拳八法五步、二十四式太极拳；健身气功·八段锦、五禽戏；健身广场舞《中华民族一家亲》、《健康动起来》等项目。授课老师耐心细致、深入浅出的示范讲解，得到了培训学员的一致好评。表示，十分珍惜这次培训机会，能与老师们面对面互动交流，不仅规范了动作，掌握了练习要领，还结识了很多健身的朋友，非常开心。
举办本次培训班，旨在加强推广与普及老年人科学健身知识，提高老年人健身技能和身体素质，让老年人共享体育事业发展成果， 提升老年人生活质量和幸福指数。
来源：自治区社会体育服务中心（内蒙古自治区赛马场） 李嘉、刘宇星
