为针对疫情防控特殊时期，积极引导广大群众开展居家健身锻炼，舒缓身心疲劳，提升个人免疫力，丰富居家健康生活。近日，内蒙古体育场馆服务中心依托内蒙古全民健身公共服务平台，充分发挥“体育+互联网”优势，开展居家健身指导活动。
活动于10月8日开始，邀请专业健身人士，针对居家健身场景，设计出“在家就能做”的体育锻炼课程，帮助广大市民在开展居家体育锻炼。课程主要项目包括一分钟仰卧起坐、一分钟平板支撑、一分钟跳绳、一分钟俯卧撑等。截至目前，视频累计播放量达三千余次，得到了广大健身爱好者的一致好评。
此外，为了鼓励更多群众参与居家健身活动，10月11日，场馆中心依托内蒙古全民健身公共服务平台开展“爱在青城 共渡难关”练出好身材，居家运动打卡活动，呼吁广大群众通过微信公众号每日参与居家健身视频跟练跟拍活动，具体活动内容，请关注内蒙古全民健身公共服务平台公众号，每天19:00点等待您的相约，还有丰富礼品等你拿噢~。
来源：内蒙古自治区体育场馆服务中心 弓小天龙
