老眼见天气转凉，热衷去南方过冬的中老年群体，又开始张罗起了今年的“南迁避寒计划”。而纵观大家既往的选择，仍不外乎海南三亚或诸如此类的热带地区。
海边风景好≠适合康养过冬
虽然说，海南湛蓝色的大海无边无垠，四季如春，常年气温保持在年均温22-27℃，可以很好的避寒。然而，海南的气候温暖潮湿，对一些患有慢性疾病的中老年人来说，这样的气候对健康和疾病恢复并不是很有益。此外，对年纪比较大的长者或老年人来说，没有专业的人员进行照护，在康养设施等配套软硬件方面，还显得不是很充足。
所以，中老年人在选择南迁养老的时候也一定要注意，并非每个人都适合长期居住海南养老。尤其是旅居过冬，还是需要结合自身的情况，不要人云亦云。毕竟适合自己的，才是最重要的。再加上，今年以来，海南疫情时有反复，旅居人口过于集中的海南显然并不少最佳选择。
在这里，小编给大家推荐一个小众的养生养心好去处——广东惠州罗浮山。罗浮山康养的整体旅客数量并不算太多，是一个既清净又安全、既避寒又避霾的冬日避寒宝藏胜地。
为何选择到广东惠州罗浮山过冬
罗浮山地处东江之滨，享有“岭南第一山”、“百粤群山之祖”。被评选为国家5A级风景区, 为道教大洞天之第七洞天，七十二福地之第三十四福地，以药市而闻名于世。这里气候宜人，即使到了冬季，平均气温也可以维持在15°~22°，气候温和，适宜中老年人康养居住，来这边过度避寒是最适合不过的了。
罗浮山以秀谷灵岩、名泉飞瀑、奇峰幽壑而著称，层峦交叠，拥有大大小小的峰峦400多座。经检测罗浮山地区的负离子含量高达14.5万/m³，能够为久居城市喧嚣的现代人洗涤心肺。来这里过冬，养生养心，避寒避霾。不仅收获的不只是美景，更是一份惬意的心情。
不仅如此，罗浮山还是国内有名的道教胜地之一，这里不仅有堪比蓬莱的仙境般的美景，除了山上的冲墟观，还有天心湖、客家婆景区、葛洪博物馆、观音寺等，都是养生养心的绝妙去处。住在这里可以逐一欣赏不重样，还可以尽情领略当地客家文化的魅力。
前海人寿幸福小镇，懂得你的每一份需求
如果你也开始向往罗浮山的怡人景色，那么你一定要了解下罗浮山下的前海人寿幸福小镇惠州康养社区。
选择到罗浮山旅居养老已经成为近年来的一种时尚，对老年人来说，要在一个地方居住一段时间，就需要把和生活配套的各种设施和综合服务充分考虑在内。而前海人寿幸福小镇能够包吃包住，主打“健康旅居，尽情享老”的新型康养理念。
惠州幸福小镇为满足不同老年家庭的需求，提供了各种不同的房型选择，集“康、养、文、娱、膳、游”为一体，与中老年人追求生态康养和文化旅居双重需求完美契合。在超大生活阳台上，足不出户也可以将罗浮美景尽览无遗。
值得一提的是，居住在这里的中老年人，不仅可以近距离体验山涧沁人的空气，还可以享受适宜老年人生活的一系列配套服务。人性化适老化设计全部都是根据老年人的需求打造，项目功能非常丰富，包括棋牌室、书画室、阅读室、健身房、书法室、禅修房、瑜伽室等，康体娱乐空间的总面积达到2900㎡。
包吃包住，体验真正的惬意无忧
前海人寿幸福小镇专门聘请了营养厨师，每日选取罗浮山当地新鲜食材，结合当地中医药及养生文化推出斋菜、药膳，将中医“饮食养学”的理念与旅居餐饮体验充分结合。
针对患有高血压、糖尿病等慢性疾病的老年人群，幸福小镇还会量身定制低脂、低糖、低钠的调理餐，为入住的中老年人搭配更健康的膳食组合。以更科学的膳食，更均衡的营养来帮助改善人们的亚健康状态，促进身心的健康。
丰富活动，让晚年生活精彩纷呈
前海人寿幸福小镇针对老年人的精神文化需求，特别成立了社区银铃学堂，为中老年人结交志同道合的朋友，交流兴趣爱好，展示书法、绘画等技艺提供了舞台。
社区课题会定期开展手工文娱课程，内容涵盖插花、衍纸、包粽子、做月饼等等。老年人可以在开放空间，参与国学课堂、养生功法、手机课堂、书法绘画等学习，为老年生活注入更多的文化元素，实现退休后的人生价值。
此外，罗浮山当地还会根据植物、农作物的生长周期，不定期地开放采摘、农产等体验活动，这项亲近自然又养生养心的农耕实践活动也是入住老年人群非常喜爱的活动之一。
小镇为了更好地满足不同人群的个性化需求，特别突出了定制式的旅居方案，推出了短住、周卡、月卡等多种行程可选，老年人可以按照实际需求，选择灵活入住。在罗浮山开启一段不一样的康养旅程吧。
