本网讯（草原全媒·正北方网首席记者 查娜）12月17日，记者从呼和浩特市卫健委了解到，为帮助市民做好自己健康的第一责任人，该委特别制订了新冠病毒感染者居家治疗建议：
一、近期新冠病毒感染的特点和症状
奥密克戎变异株是本轮疫情的主要毒株，国内外大量数据证实其致病力和毒力已明显减弱，以无症状感染者和轻型病例为主，引起的重症、危重症和死亡的比例低于流感。很多人感染后没有症状或症状相对较轻，常见症状包括发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等，一般感染后病程为3~7天。
发病第一天：症状较轻。可能感到轻微咽干咽痛、身体乏力。
发病第二天：开始出现发热症状，部分人可高烧至39℃左右，同时咽部不适感加重。
发病第三天：症状最重的一天。发热仍然存在，浑身酸疼乏力，咽痛加剧。
发病第四天：体温开始逐渐下降。但仍然咽痛咽痒。一部分人开始流涕、咳嗽。
发病第五天：体温基本降到正常。但是鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽，身体乏力仍然存在。
发病第六天：不再发热。咳嗽、流涕等症状加重。前期病毒导致的呼吸道黏膜破坏，人体通过流涕、咳嗽排出坏死的细胞。可能出现核酸转阴。
发病第七天：所有的症状开始明显好转。核酸很大可能转阴。
以上症状发展较为常见，接种过新冠疫苗并完成加强免疫的人群病程更短、病情更轻。但少数70岁以上有基础疾病的老年人及有免疫性疾病、肿瘤患者等特殊人群，有时病程较为复杂。如果感染病毒5天前后，出现明显憋气症状，需要前往医院治疗。
二、日常居家监测
新冠病毒感染者以无症状和轻型病例为主，大多不需要过多治疗，未合并严重基础疾病的患者可居家自我照护，每天测量体温和健康监测，注意休息，平衡营养，减少焦虑、恐惧、烦躁情绪，无症状感染者无需吃药，如出现发热、咳嗽等症状，可对症处置或口服药治疗。
三、居家健康治疗
新冠病毒感染者，居家治疗服药时，须按药品说明书服用。药物所能发挥的作用主要是缓解症状，建议在出现症状初期对症用药，可以备药，但无需囤药。
①发热：布洛芬、阿司匹林、莲花清瘟胶囊等
②咽干咽痛：六神丸、清咽滴丸等
③咳嗽咳痰：清开灵颗粒、富马酸酮替芬等
④流鼻涕：氯雷他定、氯苯那敏等
⑤鼻塞：塞洛唑啉滴鼻剂等
⑥恶心/呕吐：桂利嗪、藿香正气水、奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片等
特别注意：如患有基础疾病，在病情稳定时，无需改变正在使用的基础疾病治疗药物。平时患有高血压、糖尿病等基础病的人员，一定要规律服药，注意监测血压、血糖，控制好基础病，避免因新冠感染导致基础病加重。新冠感染病原体为病毒，不要盲目使用抗生素、不要叠加用药，以免出现药物过量风险。用药时还要注意药物的不良反应、药物保质期。
四、医院就诊指征
市民朋友们在感染新冠后应做好健康监测，在出现以下任何一种症状后应及时前往医院就诊。
1.出现呼吸困难或气促，呼吸频率≥30次/分；
2.服用退烧药后仍持续3天体温超过38.5℃；
3.体温35℃及以下；
4.静息状态下，吸空气时指氧饱和度s93%；
5.胸部感到持续疼痛或持续压迫感；
6.头晕、无法醒来或保持清醒；
7.皮肤、嘴唇或指甲床苍白、灰色或发青；
8.虚弱或脚步不稳；
9.抽搐；
10.持续不能饮食，或腹泻、呕吐超过2天；
11.原有基础疾病明显加重。
人人都是自己的第一健康责任人，感染新冠后请不要惊慌，积极做好健康监测和对症治疗，密切关注有无就医指征。如您需要医疗帮助和药品支持，请及时联系社区服务中心、家庭签约医生，为您提供医疗保障服务。呼和浩特市卫健委依托“青城医疗”小程序，建设“互联网医院”统一服务平台，为市民提供线上“咨询问诊”等互联网诊疗服务。