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全民健身“潮”动云端

2022-12-20 10:59 内蒙古日报    

伴随生活秩序的有序恢复,不少人也开始思考如何提升免疫力,当好自己健康的第一责任人。今年9月份以来,全区各类线上全民健身活动广泛开展,让群众不仅学会了居家健身,也充分体会到了体育运动在增强身体素质、缓解焦虑情绪方面的积极作用,养成了日常锻炼的好习惯。

历时1个多月的全区线上社区运动会(第一季),让群众“云端健身共享快乐”。全民健身展示活动共收到参赛视频3000余个,视频浏览量超150余万次。11月1日起,全区线上社区运动会迎来第二季,内容包括全民健身微课堂、全民健身大舞台、全民健身经历分享、全民健身棋牌赛,目前还在持续进行中。截至目前,共举办45场次线上线下赛事活动,带动辐射10万余人次参与全民健身。

健康呼和浩特线上运动会等活动,调动群众积极参与健身的热情。从广场舞、健身操、武术、健身气功,到客厅0.5公里挑战赛、平板支撑、跳绳赛、俯卧撑竞赛,再到适合各年龄段的体育教学,健康呼和浩特线上运动会让大家在居家抗“疫”的日子里共享在线交流的运动乐趣。呼伦贝尔市线上全民健身跑不限时间、不限地点,让跑友们不论身在何处,都可以通过线上报名互动,在不同的场景挥洒汗水。目前正在火热进行中的鄂尔多斯社区“云”动会新颖设置云竞赛、云展演、云智力和云打卡等内容,让不同年龄段的健身爱好者都能享受到竞技比拼的快乐。

线上居家健身指导,让百姓和健身达人“零距离”。目前,鄂尔多斯市教育体育局发布科学健身栏目100期;兴安盟文化旅游体育局开办的线上太极拳大讲堂深受观众追捧;自治区社体中心推出的全民健身教学节目,目前已经实现对15余万人次进行科学健身指导,未来还将通过开展“六进”培训及各类培训班,持续组织录制播出多档全民健身教学节目,为群众提供丰富多彩的“全民健身大餐”。

随着“冬练季”的开启,全区各级各类体育社会组织、社会体育指导员等都纷纷行动起来,运用科技手段在各类视频平台和社交媒体,普及推广居家锻炼的健身知识和科学方法,丰富群众日常生活,引导群众提升自身免疫力,为全民健身打开了更宽广的天地。(柴思源)

责任编辑:付晓娟

伴随生活秩序的有序恢复,不少人也开始思考如何提升免疫力,当好自己健康的第一责任人。今年9月份以来,全区各类线上全民健身活动广泛开展,让群众不仅学会了居家健身,也充分体会到了体育运动在增强身体素质、缓解焦虑情绪方面的积极作用,养成了日常锻炼的好习惯。

历时1个多月的全区线上社区运动会(第一季),让群众“云端健身共享快乐”。全民健身展示活动共收到参赛视频3000余个,视频浏览量超150余万次。11月1日起,全区线上社区运动会迎来第二季,内容包括全民健身微课堂、全民健身大舞台、全民健身经历分享、全民健身棋牌赛,目前还在持续进行中。截至目前,共举办45场次线上线下赛事活动,带动辐射10万余人次参与全民健身。

健康呼和浩特线上运动会等活动,调动群众积极参与健身的热情。从广场舞、健身操、武术、健身气功,到客厅0.5公里挑战赛、平板支撑、跳绳赛、俯卧撑竞赛,再到适合各年龄段的体育教学,健康呼和浩特线上运动会让大家在居家抗“疫”的日子里共享在线交流的运动乐趣。呼伦贝尔市线上全民健身跑不限时间、不限地点,让跑友们不论身在何处,都可以通过线上报名互动,在不同的场景挥洒汗水。目前正在火热进行中的鄂尔多斯社区“云”动会新颖设置云竞赛、云展演、云智力和云打卡等内容,让不同年龄段的健身爱好者都能享受到竞技比拼的快乐。

线上居家健身指导,让百姓和健身达人“零距离”。目前,鄂尔多斯市教育体育局发布科学健身栏目100期;兴安盟文化旅游体育局开办的线上太极拳大讲堂深受观众追捧;自治区社体中心推出的全民健身教学节目,目前已经实现对15余万人次进行科学健身指导,未来还将通过开展“六进”培训及各类培训班,持续组织录制播出多档全民健身教学节目,为群众提供丰富多彩的“全民健身大餐”。

随着“冬练季”的开启,全区各级各类体育社会组织、社会体育指导员等都纷纷行动起来,运用科技手段在各类视频平台和社交媒体,普及推广居家锻炼的健身知识和科学方法,丰富群众日常生活,引导群众提升自身免疫力,为全民健身打开了更宽广的天地。(柴思源)

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