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负暄读书快哉事

2022-12-27 10:23 西安日报  

古代,读书人把晒太阳叫作“负暄”,风雅十足。细品味,相较于柴炭取暖之烟熏火燎,晒太阳干静且不张扬,契合书生气质和性格,更宜于持卷品读,格调自然不俗。

当然,负暄读书不只是文人的专享。在以前的农村,家家户户房前屋后都有麦秸垛,生火做饭时从麦秸垛下部抽取麦秸,久而久之,麦垛下侧就形成一个凹面,是冬日晒太阳的绝佳避风港。

晴阳杲杲的天气,总会有三五个毛头孩子凑在麦秸垛下:居中而坐的半大孩子,手捧连环画,磕磕巴巴地读,其余小伙伴众星拱月般蹲在周围,伸长了脑袋,津津有味地看。麦秸垛在太阳映射下,闪烁着灿灿金光,散发出淡淡的自然清香,孩子们沉浸在精彩的故事里,喜笑盈腮,及至日头偏移也未察觉。一旁晒暖儿唠嗑的大人们吆喝:“太阳爷过去喽!”孩子们始回过神来,感到丝丝凉意,遂一窝蜂到另一个向阳的麦秸垛安营扎寨。

小孩子扎堆看书,多半图个热闹。成年人则不同,需独处安静环境,细读慢品。清晨旭日临窗,泡香茶一壶,正襟端坐书桌前,于经史子集中探幽寻奥,渐入佳境,不禁豁然开朗,精神愉悦,元气满满。亦可走出斗室,至背风院落、墙根一隅,仰靠竹椅,叠起二郎腿,阅古今美文、中外名篇,任和煦阳光摩挲体肤,身心俱爽。如此半学半歇的散漫状态,更能使人卸下心头羁绊,忘却忧愁不快,涵养性情,修身致远。

而今钢筋水泥丛林密匝,喧嚣熙攘,上述读书场景已成奢望。唯阳光灿烂时,带上吊床、旅行垫,驱车前往山明水秀之郊外,或悬吊床于树间,或匍匐于茵茵草坪,赏“青山不墨千秋画”,听“流水无弦万古琴”,嘤鸣悦耳,花香沁脾,浑身毛孔无一不呼吸着清新空气,熨帖舒畅。此时,打开一本好书注目赏读,浮躁之气顿消,灵魂得以荡涤,尤觉岁月静好,人间值得。诚如作家白先勇所述:“春日负暄,我坐在园中靠椅上,品茗阅报,有百花相伴,暂且贪享人间瞬息繁华。”信可乐也。倘若有风,可将车停于四周无荫蔽的空阔场地,阳光自任何方位均可透窗而入,栖身车内如处温室,展卷饱读,坐卧两便,困倦时尽可酣然一眠,最是惬意无比。

负暄读书,除了抚慰身心外,还兼具康养功效。白居易《负冬日》诗有句:“负暄闭目坐,和气生肌肤。初似饮醇醪,又如蛰者苏。外融百骸畅,中适一念无。”可见白老夫子深谙养生之道。现代医学也证实,沐浴阳光可提高维生素D的活性,促进钙元素吸收,有效预防佝偻病和骨质疏松等症;还有放松心情、减轻压力、改善精神抑郁等好处。想那白先生眯着眼睛享受日光浴之时,脑袋肯定也没有闲着,一篇篇锦绣诗文就在彼时汩汩涌出。

老子曰:“上善若水,水利万物而不争。”阳光又何尝不是呢?泽被芸芸众生,不因你身居高位多赠一缕光,也不会因你一文不名少施一线热,但能否利用其产生“精神附加值”,则要看你自己了。窃以为:人生快哉事,负暄饱读书,“万顷晴沙,三春杨柳”,莫辜负!(孙翼)

责任编辑:孙丽荣

古代,读书人把晒太阳叫作“负暄”,风雅十足。细品味,相较于柴炭取暖之烟熏火燎,晒太阳干静且不张扬,契合书生气质和性格,更宜于持卷品读,格调自然不俗。

当然,负暄读书不只是文人的专享。在以前的农村,家家户户房前屋后都有麦秸垛,生火做饭时从麦秸垛下部抽取麦秸,久而久之,麦垛下侧就形成一个凹面,是冬日晒太阳的绝佳避风港。

晴阳杲杲的天气,总会有三五个毛头孩子凑在麦秸垛下:居中而坐的半大孩子,手捧连环画,磕磕巴巴地读,其余小伙伴众星拱月般蹲在周围,伸长了脑袋,津津有味地看。麦秸垛在太阳映射下,闪烁着灿灿金光,散发出淡淡的自然清香,孩子们沉浸在精彩的故事里,喜笑盈腮,及至日头偏移也未察觉。一旁晒暖儿唠嗑的大人们吆喝:“太阳爷过去喽!”孩子们始回过神来,感到丝丝凉意,遂一窝蜂到另一个向阳的麦秸垛安营扎寨。

小孩子扎堆看书,多半图个热闹。成年人则不同,需独处安静环境,细读慢品。清晨旭日临窗,泡香茶一壶,正襟端坐书桌前,于经史子集中探幽寻奥,渐入佳境,不禁豁然开朗,精神愉悦,元气满满。亦可走出斗室,至背风院落、墙根一隅,仰靠竹椅,叠起二郎腿,阅古今美文、中外名篇,任和煦阳光摩挲体肤,身心俱爽。如此半学半歇的散漫状态,更能使人卸下心头羁绊,忘却忧愁不快,涵养性情,修身致远。

而今钢筋水泥丛林密匝,喧嚣熙攘,上述读书场景已成奢望。唯阳光灿烂时,带上吊床、旅行垫,驱车前往山明水秀之郊外,或悬吊床于树间,或匍匐于茵茵草坪,赏“青山不墨千秋画”,听“流水无弦万古琴”,嘤鸣悦耳,花香沁脾,浑身毛孔无一不呼吸着清新空气,熨帖舒畅。此时,打开一本好书注目赏读,浮躁之气顿消,灵魂得以荡涤,尤觉岁月静好,人间值得。诚如作家白先勇所述:“春日负暄,我坐在园中靠椅上,品茗阅报,有百花相伴,暂且贪享人间瞬息繁华。”信可乐也。倘若有风,可将车停于四周无荫蔽的空阔场地,阳光自任何方位均可透窗而入,栖身车内如处温室,展卷饱读,坐卧两便,困倦时尽可酣然一眠,最是惬意无比。

负暄读书,除了抚慰身心外,还兼具康养功效。白居易《负冬日》诗有句:“负暄闭目坐,和气生肌肤。初似饮醇醪,又如蛰者苏。外融百骸畅,中适一念无。”可见白老夫子深谙养生之道。现代医学也证实,沐浴阳光可提高维生素D的活性,促进钙元素吸收,有效预防佝偻病和骨质疏松等症;还有放松心情、减轻压力、改善精神抑郁等好处。想那白先生眯着眼睛享受日光浴之时,脑袋肯定也没有闲着,一篇篇锦绣诗文就在彼时汩汩涌出。

老子曰:“上善若水,水利万物而不争。”阳光又何尝不是呢?泽被芸芸众生,不因你身居高位多赠一缕光,也不会因你一文不名少施一线热,但能否利用其产生“精神附加值”,则要看你自己了。窃以为:人生快哉事,负暄饱读书,“万顷晴沙,三春杨柳”,莫辜负!(孙翼)

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