为进一步贯彻落实爱警暖警举措,提升民警心理健康水平和自我调适能力,不增强队伍凝聚力和战斗力，近日，内蒙古大兴安岭森林公安局毕拉河分局举办心理健康知识讲座。
讲座中，授课教官以现阶段基层民警面对繁重的公安工作任务和愈来愈复杂的执法环境，承担着较大的工作压力和心理压力为切入点，主要围绕日常工作中如何面对压力、管理压力、缓解压力等方面进行讲解。通过视频、图文、案例分析的方式引导大家正确理性看待压力，不断积累内心力量，从而达到与压力共舞的目的。
整个讲座主题鲜明、内容丰富，让参加讲座的民警学到了缓解压力的实用小技巧和有效管理情绪的方法,为民警在今后的工作生活中正确面对压力，以更加饱满的精神状态和更加昂扬的斗志投入公安工作打下了良好基础。（谭晓茹）
