搜狐健康 文/中日医院赵珊珊、姚志远
酷热的夏季，许多人都会起痱子，尤其是小孩子更为多见，痱子虽然不是什么险恶病症，但由于刺痒难忍，也会给人们带来不少烦恼，家长们更是焦急万分。痱子如果抓破了，继发细菌感染，可能变成毛囊炎、疖或小脓肿，甚至有引起败血症的危险，故应引起足够重视。那么痱是怎么回事呢？怎么防治呢？
什么是痱？
俗称痱子，是由于高温闷热环境中出汗过多且不易蒸发，致使汗腺导管口阻塞，汗液潴留后汗管破裂而引起汗液外溢渗入周围组织引起丘疹，丘疱疹和小水疱的一种浅表性炎症反应。
临床上常见四种类型：晶形粟粒疹（白痱），红色粟粒疹（红痱），脓疱性粟粒疹（脓痱）和深部粟粒疹（深痱）。
1.白痱 常见于颈部、躯干和间擦部位，表现为针头大小白色密集薄壁透明小水疱，疱壁易破，周围无红晕，1-2天内可自行吸收，留有细小鳞屑，常无自觉症状。多见于长期卧床，高热并有大量出汗及术后体弱者。
2.红痱 最常见，好发于肘窝、腋窝、妇女乳房下、颈、胸、背及小儿头面部、臀部，但手掌与足底不出现。夏季多见，急性发病。表现为成批出现圆而尖形的针头大小的密集丘疹或丘疱疹，周围轻度红晕，消退后有轻度脱屑，自觉有灼热、刺痛或瘙痒感。
3.脓痱 多由红痱发展而来，好发于四肢屈侧和会阴部等皱褶部位和小儿头部。表现为痱顶端有针头大小的浅在性小脓疱。
4.深痱 好发于躯干和四肢，面部、掌跖不发生皮疹。皮损为密集的与汗孔一致的非炎症性正常肤色深在性水疱，出汗时皮疹增大，刺破水疱有透明液体流出。常见于严重且反复发生红痱的患者，自觉症状不明显。皮疹泛发时，常有面部、腋窝、手足等代偿性多汗，而其他汗腺功能基本丧失功能，出现全身出汗减少或无汗，临床上出现疲劳、食欲不振、倦怠、头痛、眩晕等全身症状。
好发人群
排汗功能尚未健全的婴幼儿、幼童及体胖多汗的成人或长期卧床病人等因汗液排泄不畅，汗孔阻塞而容易出现痱子。
预防和治疗
暑伏季节应加强室内通风，散热。
衣着宜宽大，勤换内衣，勤洗澡。
保持皮肤清洁、干燥。
应避免搔抓，以防继发感染。
气候凉爽时，皮疹一般可迅速自愈。
治疗以外用药为主，清凉、收敛、止痒为原则，如外用痱子粉或1%薄荷炉甘石洗剂。
脓痱可外用2%鱼石脂炉甘石洗剂。
有较严重症状者还应及时到正规医院就诊。
防痱的饮食
痱中医辨证属暑热夹湿，闭于毛窍所致，故治以清热解暑化湿，所以在酷热的夏季，大家可食用清热解暑的食物预防痱子的发生，如：西瓜、苦瓜、绿豆汤等或地骨皮煎水代茶饮。