夏日炎炎，人人都想着法儿地防暑降温，却容易忽略寒邪的侵袭。殊不知，这夏日的寒邪比冬天更伤人。
外界的寒凉之气，都属于风寒邪气。冬天气温低，但人们更加注重防寒保暖，不爱贪凉，阳气反而不易为寒邪所伤。夏至以后，人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。人们在夏季多喜食冷饮，爱吹空调，这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。
夏天防寒的措施有哪些呢？首先，避免冷风直吹。其次，护好两个部位。咽喉和后心是人体最薄弱的地方，很容易受到风寒的侵犯。最后，饮食注意少寒凉。