读者田女士问：我今年63岁，以前没发现关节有什么毛病，但是假期出游爬山后膝盖疼，就医诊断为“骨关节炎”。请问我的情况严重吗？还能出游吗？
关节外科医师解答：根据您的描述，您之前没有出现过关节痛，假期爬山后有关节疼痛症状，并诊断为骨关节炎。之前没有发作过，说明关节炎的程度不重，以前关节内炎症平衡稳定，只是近期负荷较多，造成了失衡，出现关节炎性痛。
建议您到医院找专业的关节外科医生进行详细的检查，根据骨关节炎的分级进行治疗，可以在短期内控制炎症反应，缓解症状。但即使关节疼痛完全控制了，关节仍处于失衡临界状态，需要减少负荷和活动。可以在药物保护下出行，但是尽量减少爬山、长距离行走。出行结束后，及时返回医院就诊，继续治疗。