铁南社区科普大讲堂开讲

日前，红山区铁南街道铁南社区“科普大讲堂”第一期正式开讲。红山区科协举办“营养与健康”知识讲座，吸引了社区40多名居民前来听课。

讲座从饮食、起居、锻炼、情志等四方面针对春季养生作了详解，还就春季养生禁忌以及如何合理膳食、合理运动、增强抗病能力等知识作重点讲解。强调了在饮食上要注意多样化，注意饮食应清淡、少盐，多吃蔬菜和水果，多饮水。讲课老师还就如何防止心脏病与居民们进行现场互动，受到居民称赞。

科普大讲堂让居民们增强了自我保健以及自觉关注饮食健康意识，有效倡导了健康文明的生活方式。

责任编辑：郭丽娜