大雪节气至 怎么吃才能养生？

大雪，是二十四节气中的第二十一个节气，也是冬季的第三个节气。大雪的到来，意味着天气越来越冷，降水量增多。大雪时节进补，要清补，也要引补，还要根据体质的不同吃适合的食物。那么，怎么吃才能养生呢？来了解一下。