近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称“双减”）。意见明确要求，减轻义务教育阶段学生的作业负担；坚决压减学科类校外培训。“双减”政策给学生减负的同时，也对学校、老师以及家长提出了更高的要求。
作为学校方面，各学校可以成立“作业检查领导小组”，对教师布留作业情况进行定期检查和不定期抽查，确保作业总量符合规定、作业设计精心、作业批改及时。为充分提高作业效率，全区各中小学基于课程理念顶层设计，结合学校实际，分别构建了不同的作业体系，形式包括常规作业、校本作业、前置作业、实践作业等，有效提高了学生作业积极性，大大提升了作业效率。
作为教师方面，“双减”出台，意味着教师要想方设法引导学生找到学习的乐趣。当学生们的内驱力被激发，学习就会变得轻松，也会主动向课外延伸，拓宽知识广度。“双减”之下，向课堂40分钟要质量的要求进一步加强。教师应该严格执行国家课程计划，努力做到减负不减质，减负不减责，科学合理布置课外作业，不给家长布置作业，不要求家长批改作业。切实提升课后服务水平，开展丰富多彩的社团活动，增强课后服务的水平。实行“双减”工作以来，我们的课堂发生了很大变化，更注重提升课堂效率，改进了教学方法，培养了孩子们的学习兴趣，家庭作业主要是让孩子们完成一些像跳绳这样体育类的，还有帮助爸爸妈妈做一些力所能及的事情，完成一些他们喜欢的兴趣爱好。结合教育部颁发的“双减”政策，教师应该根据学生学习情况分层布置作业，减少学生作业负担，将“双减”政策真正落到实处。还要及时了解教育文件，仔细研读教参，明确教学流程，注重教学细节，提高课堂教学效率，从而保证教学质量得到稳步提升。总之，教师应该重视教学常规工作，更加清晰地知道自己应该如何做好常规工作，真正有效地落实“双减”政策，提高课堂教学质量，切实减轻学生负担，促进学生身心健康发展。
作为家长方面，营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。建议家长尽可能地丰富孩子的课余生活，如开展球类运动、书法、乐器、户外散步、阅读，参与公益或社会实践活动，以此锻炼身体，陶冶情操，提升家庭幸福感和社会责任感。要指导孩子合理利用好自己在家的时间，首先要督促孩子按时就寝，定时起床，有好的作息规律，确保充足睡眠。其次，让孩子在放学后以及节假日管理好自己的学习、娱乐、玩耍的时间，合理分配做作业、看电视、玩电子产品、与同伴玩耍的时间等。家长要以身作则，言传身教，科学合理地使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。
只有深化新时代教育评价改革，做好减负与提质，努力提升教学质量，才能确保“双减”工作取得实效。（周而康）